期刊简介
《保健医苑》是由中华人民共和国卫生部主管、卫生部北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志。
《保健医苑》内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、护理知识等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家作者针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生等问题撰文,为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。《保健医苑》是“卫生部保健局在中央保健系统惟一推荐和使用的刊物”,读者对象主要是中央及地方保健对象和广大中老年读者。
《保健医苑》杂志专门设置了保健亲历、专家访谈、专家论坛、名人访谈等特色栏目。您可以通过保健专家的回忆学习老一辈无产阶级革命家的保健良方,也可以重温领袖和伟人的风采;您可以通过保健专家的经验体会和普通病案个例分析,了解前沿的健康理念和健身知识,提高自我保健的本领。
主管单位: 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
主办单位: 卫生部北京医院
出版部门: 《保健医苑杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-3583
国内统一连续出版号: CN 11-4679/R
邮发代号: 82-33
出版周期 月刊
创刊时间
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 235.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

- 杂志名称:保健医苑杂志
- 主管单位:中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
- 主办单位:卫生部北京医院
- 国际刊号:1671-3583
- 国内刊号:11-4679/R
- 出版周期:月刊
-
老年健康 核心信息
1积极认识老龄化和衰老.老年人要不断强化自我保健意识,学习自我监护知识,掌握自我管理技能,早期发现和规范治疗疾病,对于中晚期疾病以维持功能为主.2合理膳食,均衡营养.老年人饮食要定时、定量,每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类(粗细搭配),动物性食物,蔬菜、水果,奶类及奶制品,以及坚果类等,控制烹调油和食盐摄入量.建议老年人三餐两点,一日三餐能量分配为早餐约30%,午餐约40%,晚餐约30%,上......
作者: 刊期: 2015- 01
-
老年人不宁腿综合征
所谓“不宁腿综合征”,是指于静息状态下出现难以言状的肢体不适感,而迫使肢体发生不自主运动.该综合征的患病率大约占成年人的5%~10%,男女皆可发病,其中以女性占多数(约占2/3).由于本病症状发生的频率随着年龄的增长而增加,所以老年人(尤以老年女性)患病者多见.大多数患者症状出现在小腿腓肠肌,少数患者大腿和上肢也可同时受累,常有一种说不出的特殊的非疼痛性不适感,如酸痒、酸胀、麻刺、虫爬样、瘙痒等感......
作者:陈日益 刊期: 2015- 01
-
散光与闪光
散光是眼睛的一种屈光状态.临床上所指的屈光不正,包括近视、远视和散光.近视是由于眼的屈光力太强,使平行光线在视网膜前聚焦;远视是由于眼的屈光力太弱,使平行光线在视网膜后聚焦.那么,散光又是什么原因造成的呢?角膜是360°的圆,经过角膜中心的水平线为0°子午线或180°子午线,经过角膜中心的垂直线为90°子午线或270°子午线,其实经过角膜中心可以有无数子午线.......
作者:刘宏伟 刊期: 2015- 01
-
七个小动作 预防老年痴呆
1做做手指操由于手指上分布着许多与健康密切相关的穴位,联系着全身的脏腑,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持健康,某些症状也可以得到改善.方法很简单,如双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次.同时,用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指,刺激各指端穴位,增加效果.另外,还可以吐气握拳或用一手的食指和拇指揉捏另一手指,从大拇指开始,每指做10秒.......
作者:杨丽 刊期: 2015- 01
-
打好肛肠疾病保卫战
肛肠疾病是人类的常见病.在我国,肛肠疾病的发病率高达80%~95%,其中痔疮、肛裂、肛瘘、肛门脓肿为肛肠疾病的主要类型.肛肠疾病的发病因素与便型、排便力度、排便习惯及饮食习惯、机体状况等诸多因素有关,其中与便型和排便力度关系密切.稀便(腹泻)易挂肠壁,总有排不尽的感觉,于是用力排便;干便(便秘)使人排便困难,用力排便,粪便排出之时,肛门过度扩张,导致肛裂的发生.人在排便时越用力,造成的损伤就越严重......
作者:吴静 刊期: 2015- 01
-
正确认识前列腺癌
什么是前列腺?前列腺是男性大的附属腺,外形似栗子,位于膀胱与尿生殖膈之间.一般分为5叶,分别为前叶、中叶、后叶和两侧叶,前列腺增生常发生在中叶和侧叶,压迫尿道前列腺部,从而出现排尿困难.组织学将前列腺分为4区:纤维基质区、外周区、移行区和中央区,前列腺癌多发生在外周区.前列腺分泌的前列腺液为精液的重要组成部分.......
作者:赵文锋 刊期: 2015- 01
-
您了解梅花针疗吗
◎梅花针疗可激活神经元梅花针,简单来说,是通过针刺刺激神经末梢,激活神经元,使其恢复正常功能,所以也称为刺激神经疗法.梅花针疗临床治病,应根据不同病症,采用不同刺激强度.一般叩打频率每分钟为50~70次,刺激强度又分轻、中、重三种.轻度刺激:叩打时使用腕力较轻,冲力较小,使患者稍有疼痛感,皮肤局部略有潮红,但不出血.有疏通经络,调和气血,扶正补虚之功.一般上,用在婴儿、幼儿和初诊者的身上.......
作者:王贞虎 刊期: 2015- 01
-
小小耳针,护卫健康
中医认为,耳与人体的经脉脏腑有密切关系.从经脉来说,足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经、手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经等都与耳部有直接的关系,还有其他多条经脉通过经别和络脉与耳部相通.如《灵枢·口问篇》中所述:“耳为宗脉之所聚”.从脏腑的角度来看,《内经》记载:“肾气通于耳”、“(心)开窍于耳”、“(脾)不及,则令人九窍不通”,说明耳部与各脏腑均有密切联系.......
作者:彭晓涛 刊期: 2015- 01
-
中医拔罐知多少
拔罐不仅仅治疗颈肩腰腿痛等有很好疗效,对内外妇儿相关疾病也有较好效果.但是拔罐方法因使用的罐具不一、操作方法不同及患者病症特点各异,针对不同病症,具体临床应用选取的方法也不尽相同.如何选取合适的拔罐法治疗常见病?下面做一个具体的介绍.传统使用的陶瓷罐因容易破碎,且不透明,拔吸过程中难以观察罐内情况而日趋少用;竹罐不易破碎,多用于水煮罐法,亦因其不透明,也较少应用;玻璃罐耐热透明,消毒方便,是目前常......
作者:马增斌 刊期: 2015- 01