期刊简介

  《保健医苑》是由中华人民共和国卫生部主管、卫生部北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志。

  《保健医苑》内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、护理知识等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家作者针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生等问题撰文,为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。《保健医苑》是“卫生部保健局在中央保健系统惟一推荐和使用的刊物”,读者对象主要是中央及地方保健对象和广大中老年读者。

  《保健医苑》杂志专门设置了保健亲历、专家访谈、专家论坛、名人访谈等特色栏目。您可以通过保健专家的回忆学习老一辈无产阶级革命家的保健良方,也可以重温领袖和伟人的风采;您可以通过保健专家的经验体会和普通病案个例分析,了解前沿的健康理念和健身知识,提高自我保健的本领。


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主管单位: 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会

主办单位: 卫生部北京医院

出版部门: 《保健医苑杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1671-3583

国内统一连续出版号: CN 11-4679/R

邮发代号: 82-33

出版周期 月刊

创刊时间

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 235.00

杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称:保健医苑杂志
  • 主管单位:中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会
  • 主办单位:卫生部北京医院
  • 国际刊号:1671-3583
  • 国内刊号:11-4679/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中)
保健医苑杂志2014年第11期文章
  • 播种健康,收获幸福(下)

    [保证每天—杯奶]合理膳食,简单总结起来就是10个字,“—二三四五,红黄绿白黑”.这个大家应该都很熟悉,这里我只强调“一”,就是每天要喝一杯牛奶.中国营养学会的营养指南头一条,健康中国人要每天喝一杯300毫升牛奶.儿童喝牛奶到15岁可以看出个子长得高,皮肤细腻,头发有光泽,身体结实,成绩优秀.有调查显示,喝奶的孩子跟不喝奶的孩子平均身高差距达到4.8厘米.......

    作者:洪昭光 刊期: 2014- 11

  • 那一份病历

    作为大夫,我们虽有心理准备,但还是难免愕然.家属向我们描述她的病情,多次哽咽难以继续,才知道发现肿瘤肝转移已经两个多月了,当时正在进行化疗.检查眼部,左眼还是没有肿瘤复发的迹象.我试图寻找语言去安慰她,还没等开口,她就说:“没事,魏主任,我早就有心理准备的,这次来不为看眼睛,记得您曾说过双眼同时长这种肿瘤的几率很小,我这个病例应该是很有价值的.我知道您在收集这方面的资料,所以还是要遵照规定的时间过......

    作者:魏文斌 刊期: 2014- 11

  • 固肾护耳:鸣天鼓

    鸣天鼓也称“击天鼓”,是道家、医家修为养生名词,耳部保健法之一.文献中关于鸣天鼓的记载:①即击探天鼓.《河间六书》:“双手闭耳如鼓音,是谓鸣天鼓也.由脉气流行而闭之于耳,气不得泄,冲鼓耳中,故闻之也.”《圣济总录》:“天鼓者,耳中声也.举两手心举掩耳门,以指击其脑户,常欲其声盛壮,相续不散.”此功法有通血脉、激发内气;醒脑宁神、补益肾元的功效.②即叩齿.《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》:“《养性书......

    作者:康涛 刊期: 2014- 11

  • 清蒸江团

    食材明细鲜江团鱼1500克、猪网油250克、鱼糁200克、味精2克、醋30克、猪化油5克、葱15克、姜30克、芝麻油10克、清汤1500克、川盐5克、胡椒粉1.5克、大料适量、绍酒40克.......

    作者: 刊期: 2014- 11

  • “老年人要做一些自己感兴趣的事”——著名演员仲星火的养生经

    在仲老看来,“我的养生没什么特别之处,大的感受就是:老年人要做一些自己感兴趣的事,这样的生活才有趣味和意义,对身体健康也会有帮助.”仲老从上海电影制片厂离休已有30年,但他依然关注中国电影事业的发展,凡是电影界邀请他参加的活动,无论是颁奖仪式还是座谈会,他都会力争出席,因为“电影不仅是我以前的职业,更是我的兴趣所在.”......

    作者:王明洪 刊期: 2014- 11

  • 感悟年轻

    谁不希望缠绵豪壮,生命歌唱?谁不渴求人生春色,一缕东风?谁不憧憬夕阳映照,岁岁年轻?心灵的年轻与幸福为众多人们所追求.年轻,并非专指人生旅程一段时光,也并非粉颊红唇和体魄矫健.年轻,是每个人心灵中的一种状态,是理性思维中的创造潜力.年轻,意味着超越怯懦,具有向上的胆识与气质.岁月可以在人们的肢体上留下风霜印记,却无法为灵魂刻上一丝痕迹.忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间的尘埃中.......

    作者:潘屏南 刊期: 2014- 11

  • 电脑族的杀手:胸廓出口综合征——专访中国工程院院士顾玉东

    IT人马丽的烦恼32岁的马丽以前是开发区的一位IT技术撰稿人.大约是在2011年1月,她的手腕和脖子开始痛.她一边作理疗、服止痛药,一边硬挺着继续工作.后来,疼痛加剧,连拿笔都很费劲了.经诊断,她得的是胸廓出口综合征,这是由于久坐不动,压迫神经和血管造成的.她不得不病休,由父母轮番照顾.......

    作者:杨昆 刊期: 2014- 11

  • 阳台里的幸福世界

    在紧靠室内的窗台前,是一排油漆洁白的木制低组合柜子,里边放的都是我们夫妻俩一生发表过的作品样报和样刊,因为只有这个地方的采光极好.尤其是退休之后,我们老夫妻俩经常在金灿灿的阳光下打开柜子,有滋有味地翻阅欣赏够了我们的“丰收果实”后,就倚在明亮的阳台窗口:春看燕子在屋檐下垒窝,夏听鸟儿在枝头上唱歌,秋闻随风飘来的果香,冬读有趣的冰花故事.......

    作者:牛润科 刊期: 2014- 11

  • 从《以戏代药》说养生

    戏曲,是高雅的综合性艺术,曲调优美,通过唱,把聚拢在一句的戏词予以节奏美、音乐美,疏密相间、圆滑流转地抒发活散开来,悦美性强,能激发人的情志,给人带来好心情,对于养生保健确有益处.2013年在北京举行的首届黄梅戏群英汇“过把瘾”复赛第四场上,主持人董艺对一位71岁的演唱者说:“唱戏对身体有好处.”......

    作者:胡文善 刊期: 2014- 11

  • 婚姻如繁花不惊

    繁花对世人充耳不闻,视而不见,你来,我开我的,绽放我的,你不来,我依然如故.就像诗中所说:墙角数枝梅,凌寒独自开.尽管身在墙角,心借花香暗暗飘着,宠辱不惊,去留无意,全然一副傲骨.甜蜜的婚姻也一样,没有比较,只把自己的日子过得和和美美,这与外人无关,对于生活,我们自有一套.......

    作者:刘永红 刊期: 2014- 11