期刊简介
《保健医苑》是由中华人民共和国卫生部主管、卫生部北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志。
《保健医苑》内容广泛，涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、护理知识等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家作者针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生等问题撰文，为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。《保健医苑》是“卫生部保健局在中央保健系统惟一推荐和使用的刊物”，读者对象主要是中央及地方保健对象和广大中老年读者。
《保健医苑》杂志专门设置了保健亲历、专家访谈、专家论坛、名人访谈等特色栏目。您可以通过保健专家的回忆学习老一辈无产阶级革命家的保健良方，也可以重温领袖和伟人的风采;您可以通过保健专家的经验体会和普通病案个例分析，了解前沿的健康理念和健身知识，提高自我保健的本领。
老年用药危机：科学管理药物，守护健康生活
时间：2025-06-12 14:27:19
据不完全统计，62-85岁人群中，29%的老年人每天服用4种以上非处方药，药物与疾病、药物与药物间的“隐形战争”随时可能爆发。对于慢性病患者和独居老人而言，“一把药”背后潜藏着相互作用、剂量错误、过期失效、重复用药四重风险，犹如在体内埋下不定时炸弹。如何科学管理用药，已成为守护老年健康的必修课。
一、药物相互作用：当“药团”在体内打架慢性病患者平均需同时服用3-5种药物，不同药物可能相互抵消疗效或放大毒性。例如降压药与止痛药联用，可能导致血压骤降；抗生素与降糖药“相遇”，或引发低血糖昏迷。
解决方案：
建立“药物身份证”：将所有用药清单（包括保健品）交给医生审核，利用专业数据库筛查潜在冲突。
分时服用策略：如钙片与甲状腺激素需间隔4小时，避免相互干扰吸收。
二、剂量错误：认知障碍者的用药迷宫
老年性痴呆患者可能因记忆混淆，将一天3次的药片重复服用6次。更隐蔽的风险在于药品剂型错误——复方甘草口服液被错配为复方甘草片，这类因外观相似导致的错误占比超25%。
破局关键：
智能药盒救援：使用带定时警报的分装盒，或通过手机APP设置用药提醒。
简化用药方案：与医生沟通将每日用药次数压缩至2-3次，优先选择长效制剂。
三、过期药品：厨房药箱里的“隐形毒药”
过期抗生素可能从“细菌杀手”沦为“无效安慰剂”，而变质的降压药甚至会产生毒性代谢物。农村地区独居老人家中，过期药堆积现象尤为普遍。
行动指南：
3个月1次药箱大扫除：对照有效期分类清理，黏稠、变色、裂片的药品立即丢弃。
参与公益回收：部分地区设有过期药回收点，避免药物随生活垃圾污染环境。
四、重复用药：成分叠加的致命陷阱
对乙酰氨基酚是感冒药和止痛片的常见成分，若同时服用两种含此成分的药物，24小时内剂量可能超过安全线4倍，直接攻击肝脏。多药同服者中，17.9%的用药错误源于药品通用名相似。
避险法则：
成分溯源法：养成查看药品说明书中“主要成分”栏的习惯，避免同成分叠加。
用药日志法：记录每剂药物的名称、时间，家属定期检查是否存在重复记录。
终极防护：构建三层安全网
个人层：用药前执行“三查”——查名称、查剂量、查有效期，像核对银行卡密码一样谨慎。
家庭层：为独居老人配备一周分装药盒，子女通过视频通话远程监督。
社会层：支持社区开展“安全用药工作坊”，医务人员现场指导药品分类技巧。